Våren är här och det är dags att flytta vardagen utomhus. Här får du fem konkreta och familjevänliga tips på allt från cykelturer och löprundor till picknick, fotopromenader och kubb i parken, som gör det lätt att komma igång och njuta av ljuset.
- På med cykelhjälmen
Plocka fram cykeln och ge dig ut på vårens första tramptur. Kanske är det dags att börja cykelpendla till jobbet eller skolan? Med bra lufttryck i däcken minskar du risken för punktering, och en smord kedja vill hellre stanna kvar än hoppa av.
- Knyt på löparskorna
Finspång är genomkorsat av springvänliga trottoarer, mindre vägar, skogsstigar och löparspår – perfekt för att forma din egen runda och utöka i takt med att orken kommer. Med delmål håller du enklare motivationen uppe.
- Ta en fotopromenad
Fota till exempel tre vårtecken, fåglar eller blommor, eller gör ett helt fotobingo. Eller ge er ut ett kompisgäng eller familjen med uppdrag att fota nio bilder var utifrån varsin färg. Med mobilen i handen har du enkel tillgång till en kamera.
- Premiär för picknick
Det är något särskilt med att äta ute. Plocka ner några goda ägg- eller ostmackor, en termos med varm dryck, och gör en utflykt till lokala badsjön eller gläntan i skogen. Glöm inte sittunderlag, så sitter du och ditt sällskap varmt och gott längre.
- Kasta kubb i parken
Kubb har blivit en riktig klassiker, och det är inte konstigt eftersom leken går att anpassa för alla åldrar, deltagare och nivåer. Varför inte sluta upp för en omgång i närmsta park, grönområde eller bjud in grannarna för en gemensam stund?
